ワークショップ詳細

ハタヨガ チャンドラー&スリア

第2日曜日はチャンドラー、第4日曜日はスリアの内容で進めます。チャンドラーが月、スリアが太陽という意味から、スリアの方がよりアクティブな内容です。
どちらもヴィンヤサスタイルで行いますが、アライメントを意識し、繊細に身体を使いながら集中してアサナを取り、マットから離れた日常生活の姿勢がより快適になることを目指します。初心者の方は、チャンドラーのご参加をおすすめします。

講師 高田 有紗
レベル 初級(どなたでも)~中級(経験者)※運動量:★☆☆~★★☆
受講料 2,000円 ※体験:1,000円、共通4回チケット:7,500円、共通10回チケット:12,500円
開講日 第2・4日曜日 10:45~12:00
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)

このレッスンの魅力

【基本をしっかり確認できるクラス】
アライメントを意識しながら、丁寧にポーズをとっていくため、ヨガのポーズの基本を確認することがクラスです。講師のやさしい語り口調で、自然と気持ちよく呼吸しながらポーズが深めていくことができるクラスになっています。

【1,250円~/1回単価のお得な料金体系】
・体験レッスン 1,000円
・ドロップイン 2,000円
・4回チケット 7,500円(1,850円/1回単価)
・10回チケット 12,500円(1,250円/1回単価)
※ヨガ・ホネラブZEX体操クラス共通でご利用いただけるチケットです


ショッピング

レッスン予約

取扱店舗

PAGETOP