ワークショップ詳細

ヴィンヤサフローヨガ

太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)をベースに呼吸に合わせながら、流れるようなフロースタイルでポーズを行っていくクラスです。ポーズのコツや身体の個性と向き合いながら、しなやかな身体と心へと導いていきます。身体が硬い方、筋力をつけたい方、もっとヨガを楽しみたい方。初心者・経験者大歓迎のクラスです。もちろん男性もご参加頂けます。

講師 梅澤 友里香
レベル 初級(どなたでも)~中級(経験者)※運動量:★☆☆~★★☆
受講料 2,000円 ※体験:1,000円、共通4回チケット:7,500円、共通10回チケット:12,500円
開講日 第2・4土曜 17:00~18:15
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)

このレッスンの魅力

【太陽礼拝をベースにアクティブに動くクラス】
しなやかな心と身体を作りたい方、身体が硬い方、筋力をつけたい方、ヨガ初心者から経験者まで、みなさまに楽しんでいただけるクラスです。アクティブなフロースタイルで、ご自分自身と向き合いながら楽しく動いていきましょう。

【1,250円~/1回単価のお得な料金体系】
・体験レッスン 1,000円
・ドロップイン 2,000円
・4回チケット 7,500円(1,850円/1回単価)
・10回チケット 12,500円(1,250円/1回単価)
※ヨガ・ホネラブZEX体操クラス共通でご利用いただけるチケットです


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