初心者からインストラクターまで役に立つレッスン動画
イージーヨガジャパンにて、Newプロジェクトが始動しました。
ヨギー、ヨギーニの方はもちろん、ティーチャーから初心者まで、
皆さまのためになる約1分間のヨガアーサナ動画をどんどんアップロードしていきます。
ブランド名の『easyoga』にちなんで、STARTしたこのプロジェクト。
約1分間の動画の中に、ヨガを取り組む上で役に立つ情報を詰め込んでいきます。
毎日気軽にヨガに取り組む、ヨガの学びを深め、気付きを得るきっかけとしていただければと願っています。
ガルダーサナ(1) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「ガルダーサナ（ガルーダアーサナ、鷲のポーズ）」のポイントを全2回にわ...
アルダマツェンドラーサナ(3) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「アルダマツェンドラーサナ（座位のねじりのポーズ、半分の魚の王のポーズ...
アルダマツェンドラーサナ(2) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「アルダマツェンドラーサナ（座位のねじりのポーズ、半分の魚の王のポーズ...
アルダマツェンドラーサナ(1) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「アルダマツェンドラーサナ（座位のねじりのポーズ、半分の魚の王のポーズ...
ウッタナーサナ(3) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「ウッタナーサナ（立位の前屈ポーズ）」のポイントを全3回にわたって、1つ...
ウッタナーサナ(2) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「ウッタナーサナ（立位の前屈ポーズ）」のポイントを全3回にわたって、1つ...
ウッタナーサナ(1) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「ウッタナーサナ（立位の前屈ポーズ）」のポイントを全3回にわたって、1つ...
ローランジ(3) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「ローランジ」のポイントを全3回にわたって、1つ1つ丁寧に説明していただ...
ローランジ(2) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「ローランジ」のポイントを全3回にわたって、1つ1つ丁寧に説明していただ...
ローランジ(1) by 市川瑛子
イージーヨガアンバサダーの市川瑛子先生による、1分間ヨガアーサナ（ポーズ）解説の動画です。
こちらの動画では、基本のポーズ「ローランジ」のポイントを全3回にわたって、1つ1つ丁寧に説明していただ...
