【オンラインクラス】ホネナビウォーキング２　ー屋外で歩く、屋内で歩くー

20.12.22　|　骨ナビ

2021年1月17日（日） 15:00〜18:30、長谷川智先生の【ホネナビウォーキング２　ー屋外で歩く、屋内で歩くー】のオンラインクラス（Zoom）を開催いたします。

きれいに、速く、疲れずに歩くコツをお伝えします。
その秘訣は、歩きながら身心のバランスを整えることです。

コロナや寒さに気をつけながら、屋外、自然の中で、どんどん歩きましょう。

とはいえ、「なかなか外に出られない」という方もご安心下さい。

家の中でも十分効果があがる、ウォーキング・エクササイズを開発しました。

どうぞお楽しみに！

本クラスはオンライン開催となります。
ご自宅から気軽に参加可能ですので、ぜひこの機会にお申し込みください。

講師	長谷川　智
レベル	初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料	9,900円
開講日	2021年1月17日（日）15：00～18：30
持ち物	動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所	Zoom開催(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。）