- 新着記事
- 新着レッスン動画
21.07.27
中村尚人先生 ワークショップ 【ヨガのアーサナと運動の･･･
イージーヨガゴールドアンバサダー中村尚人先生のスペシャルワークショップ「ヨガのアーサナと運動の原理原則 」を7/31（土 …
21.07.26
クリスタルアンバサダーイベントレポート『鎌倉トレッキン･･･
先日、クリスタルアンバサダーの3名による鎌倉でのトレッキングヨガ＆ピクニックイベントが開催されました✨ NANAMI先生 …
21.07.21
easyoga×Yogini コラボアーサナライブをチ･･･
7/19(月)に配信されたeasyoga×Yogini コラボアーサナライブがインスタのアーガイブよりご覧いただけます。 …
21.07.01
中村尚人先生の『効かせるヨガの教科書』が発売スタート！
楽なのに劇的に効く! 伝統ヨガ✕最新の運動学で、引き締めや不調改善など結果を出すヨガ入門書。 …
21.07.01
【重要なお知らせ】ヨガブロック値上げについて
平素よりイージーヨガオンラインショップをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、ヨガブロックの材料費が高騰に …
21.06.29
イージーヨガがファッション通販サイトMAGASEEK・･･･
この度、ファッション通販サイトMAGASEEK・d fashionにてイージーヨガアイテムがご購入できるようにました♪ …
21.06.15
2021新エリアアンバサダー決定！
今年もエリアアンバサダーに多くの募集を頂き、誠にありがとうございます。 この度は2021年新エリアアンバサダーはYuri …
21.06.02
深井信悟先生のクラス 日程変更のお知らせ
いつもマインドフルネススタジオ代官山をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 深井信悟先生のクラス日程が …
21.05.26
クリスタルアンバサダーのスタジオ・オンラインクラス開始･･･
2021年度イージーヨガクリスタルアンバサダーのクラスが続々スタート致します！ 6月からは、 SATOMI …
21.05.24
イージーヨガyahooショップ店オープンのお知らせ
この度、イージーヨガyahooショップ店をオープンしました♪ https://store.shopping …
シルシャーサナ by 中村尚人
ヨガをやっている方にとっての憧れのポーズといえば、このポーズ。
色々なバージョンがありますが、一番一般的なのは、こちらのサーランバシルシャー...
アドムカシュヴァナーサナ by 中村尚人
どのクラスでも出てくることが多いダウンドッグ。
サンスクリット語でアドムカシュヴァナーサナや、日本語で下向きの犬のポーズ。英語正式名で、ダウ...
パスチモッタナーサナ by 中村尚人
パスチモッタナーサナは、長座で行う前屈のポーズです。日本語に訳すと、『西側を強く伸ばすポーズ』です。西側は身体の背面を指します。
中村尚人先...
パールシュヴァコナーサナ by 中村尚人
ウッティタ・パールシュヴァコナーサナは、身体の側面、体側、身体の脇を強く伸ばすポーズです。
中村尚人先生がパールシュヴァコナーサナに取り組む...
アンジャネーヤーサナ by 中村尚人
アンジャネヤーサーナ、もしくは、三日月のポーズ、ローランジとも呼ばれるポーズです。
三日月のような曲線を背面で描くポーズで、ビギナーのクラス...
ヴィラバドラーサナII by 中村尚人
立位の基本ポーズの1つ。
日本語で戦士のポーズ2番や英雄のポーズ2番、英語でウォーリヤーIIとも言われるヨガアーサナです。
中村尚人先生がヴ...
ウルドヴァハスターサナ by 中村尚人
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）でも序盤に登場するウルドヴァハスターサナ。
ウッティッタハスターサナとも呼ばれ、両手を上方に持ち上げるこのア...
ヴィラバドラーサナI by 中村尚人
立位の基本ポーズの1つ。
日本語で戦士のポーズ1番や英雄のポーズ1番、英語でウォーリヤーIとも言われるヨガアーサナです。
中村尚人先生がヴ...
