中村尚人先生ワークショップ【ヨガのアーサナと運動の原理原則】

21.07.27　|　ワークショップ

イージーヨガゴールドアンバサダー中村尚人先生のスペシャルワークショップ「ヨガのアーサナと運動の原理原則」を7/31（土） 17:00～19:00にオンラインにて開催いたします。

体には動く時に則る運動学的な原理があります。

この法則を知っておくことで、体に無理をせずに快適に体を動かすことができます。

「アーサナは快適で安定してなければならない」とはヨガスートラの一節です。

今回のワークショプでは、「（新刊）効かせるヨガの教科書」を紹介しつつ、

運動学に基づいたアーサナの実践を解説します。

日頃の悩みや疑問も受け付けます。快適なアーサナ実践を手に入れて下さい。

■運動学とは

■アーサナは運動学に基けば心地良い

■運動学ワーク

■目から鱗のアーサナ実践

■質疑応答

予約ページはこちら

こちらのワークショップをご予約いただいた方の中から抽選で3名様に

2021年7月1日に販売された中村尚人先生の書籍の「効かせるヨガの教科書」をプレゼントいたします♪

※当選された方は追ってメールにてご連絡を差し上げます。

講師	中村尚人
レベル	初級～上級（どなたでも）
受講料	2,000円（税込）
開講日	2021/7/31（土） 17:00～19:00 　※質疑応答込み（受付締切は1時間前まで）
持ち物	ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物、タオル等
開催場所	・Zoom開催(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。）